红糖可以和豆浆一起喝吗？

健康指导：红糖含有较多的铁，能起到补血的作用。豆浆中含蛋白质和钙较多，可以起到补钙的作用。但不要把红糖和豆浆一起喝，豆浆是一种产气食物，和红糖一起喝，会加剧气体的产生，容易造成胃胀，肠胃不适等问题，所以不要把红糖和豆浆放在一起喝。

豆浆一般在早餐喝。红糖可以和生姜水一起喝，有补血调理肠胃的作用，放在饭后喝