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头经常疼睡眠不好感觉自己有抑郁症出来工作有快五年了

头经常疼睡眠不好感觉自己有抑郁症出来工作有快五年了好累

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，欢迎你来咨询，请问你经常头痛，睡眠不好，有没有去医院看过医生？睡眠不好，要注意调整一下，按时休息晚十点以后要睡觉。
自己如果睡眠不好，确实可以引起心情烦躁，精神不好。

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