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生了宝宝身上长了好多肉，体重也增加了，在

生了宝宝身上长了好多肉，体重也增加了，在哺乳期想减肥曾经的治疗情况和效果：没用过任何减肥药

提问时间：2020-02-16

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董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构，控制能量的摄入。建议日常饮食杜绝油炸、油腻、高糖、高盐食物，以及肉汤、骨头汤、鸡汤等的饮用，同时增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用，帮助控制食欲控制能量的摄入。

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