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大脑不活跃，思维不活跃怎么办？

大脑不活跃，思维不活跃怎么办？吃什么补脑效果好？:

提问时间：2020-07-02

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，头脑灵不灵活，和吃什么东西可能关系不大，头脑是越用越灵，需要专心致志，对你去学习的东西感兴趣了，积极观察和思考，才会管用,建议每天坚持多种形式的有氧运动30分钟，避免久坐，每座两小时要适当活动十分钟，节假日积极参加户外活动，有利于优化思维模式。

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