最近心里很烦躁，晚上睡不着，睡着了又总是做梦

你好，最好不要服用安眠药，建议服用复方枣仁胶囊(遇而安，养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服．一次1粒，睡前服。

偶见眩晕、恶心、乏力。剂量过大可致嗜睡与锥体外系症状。外感发热患者忌服。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡。

希望对你有帮助，并祝健康。