常年手脚冰凉容易生冻疮是怎么回事

病情分析：脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。

指导意见：你可以每天泡脚泡脚是最有效的方法；加强运动，让全身各个部位活动起来，促进血液循环；进补热量食物，增加热量，改善手脚冰凉要有意进补；

每天至少要保证6个小时的睡眠时间；有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。