问题分析：你好，只要平时没有什么特殊不适的话这样的做对身体还是有一定的好处的，中医养生里面，有专门的益肾功，就类似这样的动作。
意见建议：应该对身体有好处的，但应该注意揉搓的力度不易过大，以免引起疼痛不适。
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