秋天到了天气会比较干燥,而且秋天里面的一些食物都是比较火气比较重的,所以你要尽量少这秋天里的水果,要多吃一些清热解毒的食物,比方说桔子和甘蔗这些东西容易使人体上火的食物要少吃,平时要多吃一些菊花或者是绿豆等清热的食物。
如果上火的现象非常严重的话,也可以服用一些药物作为辅助治疗,但是尽量不要依赖药物,以免产生药物的依赖性。
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