生二胎后，阴道松弛有什么办法

病情分析：你好，根据你的提问，结合你的年龄，可以通过锻炼的方式达到紧致的目的。指导意见：建议训练盆底肌，即做提肛憋尿的动作，每组20次，每天至少三组，训练量逐渐加量，会有不错的效果。

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