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问患者提问

社交恐慌需要多久才能好

我一个朋友在家里从不爱出门、不爱说话、恐惧自卑，检查是社交恐慌，请问这个病需要多久才能好？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌没有具体的时间，因人而异。平时多参加公共活动，增强自信心。可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的；
平时可以吃一些食物来预防如牛奶，水果，小米粥，莲子粉粥等，应多作适当的体力活动。

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