雀斑可不可以吃清淡饮食

问题分析：雀斑可以吃清淡饮食意见建议：雀斑者饮食要注意清淡易消化，避免油炸、腌制、辛辣、烧烤、烟熏等食物，可多吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素，特别是维生素C和维生素E，具有很好的氧化还原作用，对雀斑有帮助。

比如柠檬、猕猴桃、草莓、油菜、番茄、谷类、坚果类等食物。