问题分析：根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱或抑郁症的表现引起的意见建议：最好养成良好的休息习惯，避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊及电影，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定，优虑平，V-B1进行治疗。
必要时进行心理治疗
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