指导意见：根据你所描述的情况，我认为这可能是中阳不足，跟跟之前饮食生冷有很大的关系。目前建议你，饮食一定要温热，不能暴饮暴食，不能吃生冷，粘滑辛辣等刺激性的食物。
进行调理可以使用中药汤剂。以附子理中丸为主，同时可以使用热敷，选择天枢，关元等穴位。
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