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患者提问

怎么戒手淫啊.好痛苦.忍不住

提问时间:2020-04-06
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:手淫并非不能克制的,自觉抵制诱惑,避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学 ,社会科学或与学习有关的书籍,积极参加体育锻炼,转移注意力。

    祝您健康!

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