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患者提问

青少年上课时瞌睡缺少什么微量元素?

青少年上课时瞌睡缺少什么微量元素
提问时间:2020-03-18
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析,这种情况考虑是缺乏微量元素锌造成的,它影响你的生活质量。意见建议:建议多吃贝壳类海产品,红色肉类及其内脏等富含锌的食物。

    作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼。

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