问患者提问

胸闷，发慌，睡觉质量不好

问题描述:最近总是胸闷，发慌，睡觉质量不好，总做些乱七八糟的梦，醒来后特累

提问时间：2020-01-27

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

问题分析：您好!根据您所说的情况,而睡觉质量不好，考虑可能是因为您日有所思,夜有所梦,将白天的事情带入了睡眠中;也有可能是与睡前看的书,电影,电视有关!意见建议：考虑您是睡眠质量不佳，建议您可以在睡前喝杯热牛奶或是洗个温水澡，有助于促进睡眠和提高睡眠质量！

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