问题分析：你好，根据你的描述，这种情况可能是阳虚所致，夜间乃阳衰阴盛之际，所以会冷。意见建议：建议到中医科门诊找个有经验的中医大夫给辩证看看，明确原因再对症调理。
平时可以适当食用牛肉，羊肉，乌鸡肉，桂圆，韭菜等。祝你健康。
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