首先注意人的体重是不是超重,是可以通过体重指数进行计算的。,体重指数为体重(千克)除以身高(米)的平方,健康人20-25,25-30为超重,超过30则为肥胖,你的体重指数是25.76,是有点超重的表现,建议你注意控制下饮食,并注意增加锻炼就可以了。
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