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突然长白发家里又没遗传这类的

您好医生我想咨询一下为什么突然长白头发自己又没压力白发不多一两条

提问时间：2020-02-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你的描述，可能由于求学求职压力大，熬夜，睡眠障碍导致。你好，建议规律生活，不要熬夜，一定保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等补肾的食物。

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