你好，要看你具体的工作累不累了，一般人流后首先要保证适当休息，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品。
要注意保持个人卫生，否则易造成感染。一个月内应避免性生活，半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
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