我月经前期间感觉子宫下坠而且扯着经,去年也疼过一次

病情分析： 你的情况属于痛经，痛经严重时可以与热敷，喝姜糖水缓解症状，可以使用中药调理意见建议：月经期间不适宜吃太咸。

不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，女性在月经期间不宜食用海鲜。