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红小豆和黑豆打豆浆行吗

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：黑豆中含有较多的膳食纤维和钙，同时有补肾的作用，红豆中含有较多的维生素B，一起打豆浆能起到补充营养，调理肠胃的作用，对身体有好处，可以每天适当喝一些，同时也可以再加入其他豆类一起打豆浆，效果会更好。

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