减肥要清淡饮食配合运动,鲜柠檬泡水含有丰富的营养,有防治高血压,心脏病和肾结石的功效,长期喝还可以促进代谢,柠檬加米醋一起煮水有清宿便,排肠毒,润肠道等功效,长期饮用可以刮肠油。
喝绿茶,山楂茶,荷叶茶都有刮肠油,加速排除体内垃圾的作用。
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