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做月子可以吃点什么水果要怎么吃法

提问时间：2020-05-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：在产后头几天里,体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡,富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况意见建议：应多吃些水果,以补充所需的维生素及矿物质.饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等.水果不要太凉,如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃,吃时要注意清洁,清洗或去皮后再吃,以免发生腹泻

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