柠檬醋减肥法靠谱吗？

不建议尝试和柠檬醋。单纯和柠檬水的话，对身体是有好处的，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，有部分美白的效果。喝柠檬水最好是不要去皮，对减肥有辅助作用。

醋可以分为天然酿醋及人工合成醋2种。建议天然酿醋，要喝醋的话，也建议用水稀释或用餐时添加一点，长期有软化血管功效。

两者一起使用有较强刺激的酸味刺激，会伤害食道以及消化道。