降血糖食物有哪些

降血糖首先要在饮食上控制，不可吃含糖量高，油腻的食物，葱，姜，蒜都是不能吃的，饮食以清淡为主，多吃一些野菜，秋葵，对降低血糖会起到缓解作用。

其次严重的话，要用药物进行治疗。有利于降血糖的食物主要是绿色食品，平时注意要均衡饮食，蔬菜水果，鱼肉制品要合理搭配。

苦瓜和茄子对于降血糖是比较有作用的，平时还是要及时复查。