问患者提问

跳床减肥效果怎么样呢

我是个胖子，之前食疗减肥的效果不是很好，现在选择跳床减肥，请问跳床减肥效果怎么样呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跳跳床是具有一定的减肥的作用的，但是效果并不怎么明显，而且需要长期坚持才会有用，建议跳跳床的同时，再结合做一些其他的运动，但是任何的运动只要你坚持一定能够有效果，而且在饮食方面也要进行控制，要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。

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