走路时间长小腿疼，脚有一点发麻

问题分析：对于这种情况，可能是有走路过多造成的肌肉酸痛痉挛等问题，要注意适当护理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意多休息，可以适当按摩，对缓解症状有帮助。

同时可以适当泡脚，对活血化瘀是有好处的，对缓解症状有帮助。注意营养补充，多吃一些奶蛋瘦肉豆制品等优质蛋白质食物，对改善肌肉功能有好处，对缓解症状有帮助