您好,您叙述的症状考虑是由于剧烈运动后出汗多引起尿液变成褐色的症状,如果没有别的不适症状,建议您多喝一些温开水,稀释尿液的浓度,先不用服用药物治疗,可以观察两天看看如果腰痛症状比较严重,可以去医院就诊检查。
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