更年期阴道松驰怎么办

每天早晚到有新鲜空气的地方，深吸然后比起，同时入忍大，小便时进行排尿锻炼，拍到一半时忍住不排尿要让尿液进行中断，停顿后再继续排尿，反复练习。

经过一顿时间锻炼后阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。而一些阴道松驰严重、甚至有阴道壁膨出的女性，就应该到医院作阴道修补术了。