运动对强直性脊柱炎治疗有哪些好处?

您好，

1、运动促进肌肉代谢使之更加有力，帮助关节稳定性作用。

2、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。

3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此“恰到好处”实为重要。