您好，根据你的描述，考虑是坐骨神经痛，是腰、臀部、大腿后、小腿后发生的疼痛，建议就诊理疗康复科做相关治疗，效果较好的。
建议，改变生活方式，平时应多做适当的锻炼，应卧硬板床，以保持脊柱的稳定，减少椎间盘承受的压力。合理膳食，减轻生活压力。
祝您健康
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