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过敏性鼻炎的人在生活有什么好的保健方法？

最近发现自己的过敏性鼻炎越来越严重了，而且经常在早上起床的时候每次刚起床都是连续打十几个喷嚏，根本控制不了。过敏性鼻炎的人在生活有什么好的保健方法？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

过敏性鼻炎，现在突然加重，可能是跟天气突然变冷有关系的患有过敏性鼻炎的患者，平时一定要饮食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，不要熬夜，提高免疫力，平时尽量的避免受凉和见风，出门戴口罩。

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