10年手淫史吃过半年的金刚片保

指导意见：你好！你是属于肾虚引起的怕冷、尿急、尿频、尿不净、阳痿等症状。建议你加强身体锻炼、提高身体免疫力，均衡饮食，每晚睡前泡泡脚，并按摩脚底涌泉穴，提高睡眠质量。

口服六味地黄丸、肾宝合剂等,并节制性生活，多注意休息。只有身体棒棒的,这些症状都会缓解的。希望我的回答能给你帮助。

祝你早日康复！