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瘦大腿如何快速瘦身如何喝白醋瘦身大象腿如何瘦成小腿

瘦大腿如何快速瘦身如何喝白醋瘦身大象腿如何瘦成小腿感谢医生为我快速解答

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好朋友减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。
但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉

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