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女性雌激素低怎么办

我舍友最近说压力很大，很疲劳，去医院检查说是雌激素低，这个要怎么办呢？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

女性雌激素低需要对自身情绪方面进行调节，不要长期处于一种紧张的情绪，可以通过一些解压的方法来缓解自己的情绪。要保持足够的睡眠，当每天都有八小时的良好睡眠之后，对雌激素的分泌会起到极大的促进作用。

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