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献血过后要注意些什么？补充些什么?

献血过后要注意些什么？补充些什么?曾经治疗情况和效

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：献血后1～2天内，不要做剧烈运动，适当补充一些营养：如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜、水果等，切勿暴饮暴食。意见建议：多吃一些补血的东西,动物的肝脏什么的，建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果

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