可以吃蘑菇的，因为蘑菇中富含大量的钙物质，对于病症有很大的帮助，平时也可以多吃一些水果或者蔬菜，多以粗粮为主。不要吃太多的油腻食品，不要吃生冷卤菜，以免造成肠道感染，平时要注意锻炼身体。
增强身体的免疫力。
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