您这种情况估计是腰部肌肉劳损导致的,外伤只是其中一个因素,另外长时间的一个姿势,受凉,活动量大等都可以造成,一般会有酸胀感,晨起明显,活动后缓解。
过于劳累后又能加重建议您要注意劳动的强度,注意腰部保温保暖,没事的时候用个热水袋热敷一下。也可以贴上点伤湿止痛膏以上是对“腰部早晨僵硬是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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