是久坐或者缺钙导致了疼痛，多卧床休息，选择左侧睡等，平时选择牛奶，配合补钙的食物等调理看一下，需要看一下胎动的情况是否正常，每天可以对局部进行推拿，按摩，热敷，理疗。
注意积极做好生产准备即可，在产后是可以自己缓解的。
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