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我不想绝经,怎样能保养卵巢,延长月经期

我不想绝经,怎样能保养卵巢,延长月经期你好,我今年54岁,这次月经迟了十多天了还没有来,我不想绝经,请问怎样就保养好卵巢,延长月经期了?
提问时间:2020-02-16
答医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    应该特别注重饮食营养,多吃富含维生素的食品。此外,还可服用一些维生素的补充剂,可对预防感冒起到事半功倍的作用。不建议药物治疗。

    饮食方面要注意忌生冷食物和酸辣刺激食品,应该保证营养,避免受风着凉。祝您早日康复!

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