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酸性体质怎么调理成碱性体质？

提问时间：2020-10-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

酸性体质主要由于油腻饮食、蛋白质摄入过多、经常熬夜引起。建议：以高维生素、高纤维素饮食为主，促进体内毒素排出。平时多进行运动，毒素通过汗液排出，很快就能将酸性体质调成碱性体质。

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