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月经推迟吃什么？我最近出现月经推迟的现象，想请问一下月经推迟吃什么？

我最近出现月经推迟的现象，舍友知道后，让我通过饮食来改善，我有些好奇，想请问一下月经推迟吃什么？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您在出现月经推迟的现象后，需多食含有蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、羊肉汤、牛肉汤、猪蹄汤、猪肝汤及乳鸽汤等。除此之外，您还需适当的饮用蜂蜜水或红糖水，促进腹部的血液循环，从而改善月经推迟的表现。

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