长期有右胸闷,右后背酸

您好，根据您的主诉分析：首先需到正规医院检查，以排除诸如：冠心病心绞痛、胆囊炎胆结石、胃炎胃溃疡等可能造成肩部疼痛的疾病。

排除上述疾病后，您需要纠正平习惯。如有没有长时间拿手机现象，也会引起，肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。

为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。