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胃虚寒怎么调理

我发现一个问题，只要天气一转凉，我的手和其他人相比就会显得很冰凉。而且平时我吃饭也没什么规律，常常忘记吃早饭。在中医院检查了下，医生说是胃虚寒，应该好好调养。请问胃虚寒怎么调理？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于胃虚寒而言，饮食调理肯定是最为重要的。我建议你平时多吃一些温热性的食物，比如辣椒、红枣、枸杞、羊肉以及鸡肉等。
而像冰淇淋、西瓜、冬瓜、桃子等生冷食物尽量不要碰，以免伤脾。平时也可以吃一些中成药，像健脾丸等药效还不错。

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