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快速长高瘦腿的方法

我都已经15了，可是还是很矮，而且腿还特别粗，感觉自己很自卑很难看，有没有什么好的方法可以快速长高瘦腿

提问时间：2020-06-09

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

身高主要由遗传因素控制，还有营养，运动，睡眠等因素，骨骺线没有闭合之前还是有几率再长高的，建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜。

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