脚扭伤后肿的很严重，怎么办

一般脚扭伤后建议最好是先进行X光片检查。检查的目的是排除骨折可能性，如果没有骨折是单纯性损害导致的炎性水肿，不知道你伤了多长时间了，但一般建议是24-48小时内（这个时间内不建议揉及推拿以免加重毛细血管的损伤造成皮下瘀血及肿胀）应冷敷使毛细血管受冷刺激后收缩达到止血、减少渗出（防止水肿的出现），在伤后48小时后可使用活血化瘀类药物（如三七伤等）及辅以热敷与按摩（使毛细血管扩张受伤的组织液及淋巴液回流，有利水肿的消除），同时可以用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行局部涂抹止痛的治疗。