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游泳导致手脱臼，目前一运动就会脱臼

医生，我的手习惯性脱臼怎么办？已经第四次了.脱臼后它自己会跑回去，但过后会觉得很无力和酸。曾经治疗情况和效果:之前是用纱布吊着手三四个星期，并无服用任何药物之前医生曾说过第三次要开刀，可我不想开刀想得到怎样的帮助:如何康复？复健有用吗？

提问时间：2020-06-20

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