我得了面瘫，平时应多注意什么？

你好，

1、治疗期间，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物。

2、多食新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品。

3、每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。

4、减少光源刺激。

5、功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。

6、用毛巾热敷。

7、适当运动。