病情分析:产后因为自身激素水平没有及时调整过来,很多女性饮食不当,导致体重越来越胖是很常见的。因为你是母乳喂养,不能突然吃的太少,容易影响你母乳喂养的质量。
意见建议:建议你早饭和中饭正常饮食,但是晚上尽量要少喝汤,要每天饭后适量运动,不要老是躺着或者是坐着,在家里做产后瑜伽,或者是跳健美操都可以。
一般断奶后你还会瘦下来的。
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